Może na rower?

Rowery to zdecydowanie nie tylko sport! Ci, którzy są już o tym przekonani, traktują rower jako swój styl życia. Ci, którzy nie są – powinni dać się ponieść (rowerem na przejażdżkę)!

Ruch to zdrowie

Współczesny poziom rozwoju technologii, postęp cywilizacji i przymus nieustannego doskonalenia się sprawiają, że świat ulega zacieśnieniu ze względu na możliwość przemieszczania się z miejsca na miejsce, przepływu informacji, wiedzy i technologii. Z punktu widzenia przedsiębiorców jest to bardzo korzystne, gdyż można zaoszczędzić czas i pieniądze, ale... czy wykonywanie wszystkich czynności w jednym miejscu jest dla nas zdrowe?

Sportowa odskocznia

Po sobotniej porażce polskiej kadry na Euro cała Polska pogrążyła się w chwilowym smutku i apatii. W ramach terapii uspokajająco-uśmierzającej warto zarzucić biadolenie przed telewizorem, zerwać się z wygniecionego fotela i popracować nad własną kondycją fizyczną.