Blog - Najnowsze informacje o promocjach


15.05
2019
1209

NFZ przygotował darmową dietę z listą zakupów

NFZ przygotował darmową dietę z listą zakupów

Na stronie internetowej Narodowego Funduszu Zdrowia można otrzymać dietę DASH na dwa tygodnie.

NFZ na początku lutego stworzył stronę, na której użytkownicy mogą otrzymać darmową dietę. Bez rejestracji otrzymamy dwa przykładowe, 7-dniowe jadłospis dla diety DASH – w wersji wegetariańskiej na 1500 kcal oraz na 1200 kalorii.

Osoby, które zdecydują założyć konto, otrzymają dietę na 14 dni z listą zakupową. Podczas rejestracji musimy wprowadzić nasze dane dotyczące płci, wagi, wzrostu, wieku oraz aktywności fizycznej, co pozwoli na ustalenie naszego BMI oraz dziennego zapotrzebowania energetycznego. Po wyliczeniu będziemy mogli wybrać jedną z trzech diet (1200 kcal, 1500 kcal oraz 1800 kcal) w zależności od naszego zapotrzebowania i oczekiwanych efektów. Proponowane jadłospisy opierają się na diecie DASH, która obecnie uważana jest za najbardziej szanowana wśród ekspertów żywieniowych.   

Darmową dietę wygenerujemy TUTAJ.   

 

 

Kategorie: Polecamy
Tagi: lista zakupów, jadłospis, dieta dash, dieta nfz

Obserwuj nas

Więcej wpisów z bloga

Czy weganie mogą pić wino?
Poradnik
09.04
2019
1209

Czy weganie mogą pić wino?

Coraz więcej osób deklaruje się jako wegetarianie lub weganie. Są to nawyki żywieniowe oraz styl życia, który może również wpłynąć na wybór wina.

Czytaj więcej »
Inga Więch

Inga Więch

Aplikacja DING - gazetki promocyjne w Twoim telefonie!
Poradnik
07.07
2020
1209

Aplikacja DING - gazetki promocyjne w Twoim telefonie!

Pobierz darmową aplikację Ding i ciesz się promocjami w Twoim telefonie!

Czytaj więcej »
Promocyjni

Promocyjni

Zobacz wszystkie