Blog - Najnowsze informacje o promocjach


06.09
2017
1209

Jak szybko przygotować pożywne i pyszne śniadanie?

Jak szybko przygotować pożywne i pyszne śniadanie?

Już od najmłodszych lat rodzice pilnują, aby dziecko nie wychodziło do szkoły bez śniadania. W dorosłym życiu często jednak zapomina się, jak bardzo posiłek ten wpływa na naszą energię w ciągu dnia. Pośpiech sprawia, że niejednokrotnie wychodzi się z domu na czczo. Aby przygotować pożywne śniadanie, nie potrzeba jednak wiele czasu. Co zatem można zjeść?

Omlet - smacznie i na ciepło

To prosta potrawa, którą można spożywać zarówno na słodko, jak i w wersji wytrawnej. Potrzebne są jajka, odrobina mleka i ewentualnie mąki (w przypadku grubszego omletu), przyprawy i masło. W wersji słodkiej omlet dobrze smakuje z dżemem lub słodkim twarożkiem, a w wersji wytrawnej - ze szpinakiem bądź z szynką i pomidorami.

Pożywna jajecznica

Przygotowanie jajecznicy to kwestia zaledwie kilku minut. Dodać do niej można przyprawy (sól, pieprz, zioła), a także pomidory. Pyszna będzie również prosta jajecznica na maśle, przegryzana razowym pieczywem.

Koktajl na upalne dni

Latem, w ciepłe poranki świetnie smakować będzie się koktajl owocowy. Wystarczy zmiksować ulubione owoce z jogurtem naturalnym i krótko schłodzić koktajl w lodówce. W czerwcu dobrze sprawdzą się truskawki, późniejszym latem - maliny. Można również dodać nieco banana.

Klasyczne, czyli kanapki

Kanapki przygotowuje się szybko, a zrobić je można z dowolnymi składnikami. Aby były one pożywne, warto położyć na nie plasterek szynki, sera i pomidora, a także nieco sałaty. Można również posmarować kromki twarożkiem z rzodkiewką lub szczypiorkiem. Do popicia idealna będzie pobudzająca zielona herbata.

Jogurt naturalny z musli

To błyskawiczny sposób na pożywny, poranny posiłek. Wystarczy dodać do jogurtu garść płatków owsianych, bakalii i ewentualnie nieco miodu do smaku. Wierzch udekorować można plasterkami banana. Smacznego!

Zdrowe i smaczne śniadanie nie wymaga długiego czasu przygotowania. Istnieje mnóstwo pomysłów na szybkie śniadania. Warto je wykorzystać, aby od rana mieć energię do działania.

Więcej wpisów z bloga

Niesamowita akcja w Rossmannie już 16 czerwca
Poradnik
16.06
2021
1209

Niesamowita akcja w Rossmannie już 16 czerwca

Już 16 czerwca w Rossmannie ruszy niesamowita akcja Fiesta.

Czytaj więcej »
Promocyjni

Promocyjni

Aplikacja DING - gazetki promocyjne w Twoim telefonie!
Poradnik
07.07
2020
1209

Aplikacja DING - gazetki promocyjne w Twoim telefonie!

Pobierz darmową aplikację Ding i ciesz się promocjami w Twoim telefonie!

Czytaj więcej »
Promocyjni

Promocyjni

Zobacz wszystkie