Blog - Najnowsze informacje o promocjach


05.07
2017
1209

Skuteczne zrzucanie nadwagi

Skuteczne zrzucanie nadwagi

Nadwaga to coraz bardziej zauważalny w naszym kraju problem, dlatego osoby, które zmierzają w niebezpiecznym kierunku, powinny już teraz zabrać się za odpowiednie działania i wprowadzenie w swoim życiu istotnych zmian. Ważna jest przede wszystkim dieta. Co powinno zostać z niej wyeliminowane, by kilogramy nie przybywały w zastraszającym tempie?

Trzeba przede wszystkim zrezygnować z nadmiaru cukru i tłuszczu. Po dostawieniu słodzonych napoi i zastąpieniu ich niegazowaną wodą zaobserwujemy istotne zmiany. Dieta nasza nie powinna zawierać ponadto smażonych potraw, nadmiaru słodyczy oraz gotowych dań, które wymagają tylko odgrzania czy wyłożenia na talerz.

Jeśli samodzielnie zaczniemy sobie przygotowywać posiłki uwzględniając przy tym wszelkie zalecenia dla osób odchudzających się, zorientujemy się, że nasza waga spada. Powinniśmy też zaobserwować u siebie znacznie lepsze samopoczucie i więcej energii do działania. Energię, którą dostarczy nam codzienna dieta, powinniśmy spożytkować na wzmożoną aktywność fizyczną, dzięki czemu nasza sylwetka stanie się bardziej smukła.

Więcej wpisów z bloga

Dzień Babci i Dziadka - Jak spędzić z dziadkami ten czas?
Poradnik
18.01
2019
1209

Dzień Babci i Dziadka - Jak spędzić z dziadkami ten czas?

Dzień Babci i Dziadka to idealny czas by spotkać się z dziadkami i obdarować ich prezentami. Seniorów możemy zabrać na różne występy, zaoferować chwilę relaksu albo kupić drobny upominek.

Czytaj więcej »
Promocyjni

Promocyjni

Kiedy nie zrobisz zakupów?  Aż 37 niehandlowych niedziel! [KALENDARZ DO POBRANIA]
Poradnik
14.01
2019
1209

Kiedy nie zrobisz zakupów? Aż 37 niehandlowych niedziel! [KALENDARZ DO POBRANIA]

W 2018 roku weszła w życie ustawa o ograniczeniu handlu w niedziele. Zakaz ten wywołuje wiele kontrowersji po dziś dzień. W 2019 roku sklepy będą zamknięte jeszcze częściej…

Czytaj więcej »
Promocyjni

Promocyjni

Zobacz wszystkie