Blog - Najnowsze informacje o promocjach


02.10
2013
1209

Na zdrowie!

Na zdrowie!

Już klasycy wiedzieli, że nad zdrowie nie ma nic ani lepszego, ani droższego. Te słowa nabierają jednak szczególnego znaczenia w okresie jesiennym, bo wtedy właśnie chorujemy najczęściej. Jak temu zapobiec?

Bez diety ani rusz
 Przyzwyczajeni do letnich upałów, często zapominamy o odpowiednim przygotowaniu do tej pory roku. Wymiana ubrań z lekkich na ciepłe to dobry, choć niewystarczający sposób na przeziębienie i infekcje. Kluczem do dobrego samopoczucia i wzmocnienia odporności jest odpowiednia dieta! 


 Kolorowa jesień - różnorodna dieta
 Wystarczy przyjrzeć się  przyrodzie, by wiedzieć jak powinien wyglądać nasz jadłospis w okresie jesiennym. A powinien być kolorowy, czyli obfitujący w dużą ilość owoców i warzyw. To pora na gruszki, jabłka, śliwki, jeżyny, dynię czy cukinię. Właśnie one dostarczają nam niezbędnych witamin i składników mineralnych.  Świeże owoce można  dodać na przykład do zupy mlecznej. Warzywa urozmaicą obiadowe menu, a na kolację warto podać faszerowaną cukinię lub pieczone jabłka. Ważne jednak, by w naszej diecie dominowały surowe warzywa i owoce bo ich wartość odżywcza jest w czasie jesieni największa. 

 


Przyjemne z pożytecznym
 Nie tylko witaminy wpływają na naszą odporność. By czuć się dobrze w okresie jesienno- zimowym należy zwracać uwagę na jakość tłuszczu w naszej diecie. Lepiej zrezygnować ze smażonych potraw i przerzucić się na tłuste ryby, jaja. Duży wybór jest na przykład w gazetce Selgros. To dobre rozwiązanie szczególnie dla łasuchów, bo przy takiej  diecie  wzrasta im odporność, ale nie waga! 
 Wiemy już jak jeść. Czas więc stworzyć odpowiednią dietę. A gdzie można znaleźć odpowiednie produkty, najlepiej w promocyjnych cenach? Na to pytanie odpowiecie sobie sami, obserwując serwis Promocyjni.pl :)

 

 

Więcej wpisów z bloga

Niesamowita akcja w Rossmannie już 16 czerwca
Poradnik
16.06
2021
1209

Niesamowita akcja w Rossmannie już 16 czerwca

Już 16 czerwca w Rossmannie ruszy niesamowita akcja Fiesta.

Czytaj więcej »
Promocyjni

Promocyjni

Aplikacja DING - gazetki promocyjne w Twoim telefonie!
Poradnik
07.07
2020
1209

Aplikacja DING - gazetki promocyjne w Twoim telefonie!

Pobierz darmową aplikację Ding i ciesz się promocjami w Twoim telefonie!

Czytaj więcej »
Promocyjni

Promocyjni

Zobacz wszystkie